ストレスは蓄積する前に対処しようストレスが重症化すると心身に悪影響が出てしまい、精神病を招く原因となります。心身に限界がやってくる前に対処する必要があるので、早めに自覚して対処をするようにしてください。内科を受診しても病気が認められないのに心身の不調が続くなら、ストレスの影響かもしれません。何をして…
睡眠と運動が要になる!?ストレス対策においてまずやりたいこと
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ストレスは蓄積する前に対処しようストレスが重症化すると心身に悪影響が出てしまい、精神病を招く原因となります。心身に限界がやってくる前に対処する必要があるので、早めに自覚して対処をするようにしてください。内科を受診しても病気が認められないのに心身の不調が続くなら、ストレスの影響かもしれません。何をして…